Yoga ist eine ganzheitliche Methode zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Durch Lockern, Dehnen und Stärken wird die Beweglichkeit erweitert.
Atemübungen und Meditation tragen zu einem positiven Selbstwertgefühl und innerer Ruhe bei.
Auch als Kurs für Nichtmitglieder buchbar.